‎المدة: شهران

‎جلسات خاصة نصف شهرية + دعم أسبوعي

‎سن المراهقة حساس — مشاكل البشرة، الصورة الذاتية، وضغوط الأقران تشكّل الثقة بالنفس لسنوات. ومع المعايير المزيفة للجمال اليوم، يكبر الكثيرون وهم يقارنون أنفسهم بقسوة. صُمّم هذا البرنامج لحمايتهم، وبناء روتين قوي وقيمة ذاتية تدوم مدى الحياة.

‎ما يحصلون عليه:

• ‎روتين متكامل للبشرة الحساسة وحب الشباب: يعزز صحة البشرة ويعطيهم الثقة في مظهرهم الخارجي منذ البداية.
• ‎إرشادات متخصصة للشعر: معالجة فروة الرأس الدهنية، القشرة، وتساقط الشعر الناتج عن التوتر لتعزيز الصحة العامة والمظهر الصحي.
• ‎توازن الجسم والعادات الصحية: تصحيح القوام،
  ‎ تمارين جسديه و نفسيه مناسبة للمبتدئين،
  ‎وخطط غذائية للوقاية من السمنة وتعزيز الطاقة اليومية.
• ‎مهارات الثقة الاجتماعية: تمارين عملية للتعامل مع التنمر، ضغط الأقران، والمقارنات، لبناء شخصية قوية ومستقلة.
• ‎تقرير شهري للأهل: متابعة دقيقة لتقدم المراهق ودعم الأسرة لضمان استمرار النتائج بشكل فعّال ومستدام.

‎لماذا هذا مهم:

‎لأن الندوب — جسدية أو عاطفية — تدوم إذا لم تُدرك و تعالج في وقت مبكر.